co 3 dni

Masz jeszcze pytanie co do hcg 5000 m.j mam 3 opakowania to wykorzystać czy dwa wystarczy ? dodam że podczas deki nie bałem tylko teraz z propinatem zaczne , wbic do strzykawki 2 ml i po dwie kreski co dwa dni tak ? do odżywek dokupiłem też : Hi-Tec PEAK PLUTONIUM 1kg +50kaps Zmieniony przez - kosa3000 w dniu 2011-04-30 11:40:12

Masz racje oskar117 dzięki takim ludzią inni mogą się dużo nauczyć i przekazywać dalej swoją nabytą wiedze. czyli dobrze to biore??? do ilu strzałów w takim razie moge wziąsc??? w takim razie wino co 2-3 dni po 1ml ??? Słyszałem ze wino dobrze połaczyc z testosteronem którego właśnie biore,to dlaczego by nie

Warzywa to nie problem.. natomiast oliwę można czymś zastąpić ? Mała buteleczka kosztuję z 15zł i na oko na 3 dni starcza. Co do ryżu.. Jak mam go zjeść np z jajkami albo samym mięsem ? Przecież on musi mieć chociaż troszkę sosu , bo inaczej nie da rady go zjeść bo jest za suchy.

[...] planem: 1 - 1 susta 250mg ew (czw) 2 - 12 susta 2x 250ew (czw/pon) 4 - badania hormonow testosteron, estadriol, prolaktyna, progesteron, LH, FSH 6 - 2x2500 HCG z odstepem 3 dni 7 - 14 Oxa Lub Wino 40 MG ed 13 - badania hormonow testosteron, estadriol, prolaktyna, progesteron, LH, FSH Nastepnie Start PCT, bazujac na wynikach badan. Pod reka mam [...]

Jak powinien wyglądać plan na 3 dni, trenując klatkę, triceps, brzuch, plecy, biceps, barki i nogi? Tzn. co z czym łączyć w dany dzień? Myślałem żeby zamienić środę z piątkiem. Zmieniony przez - AK7 w dniu 2013-01-19 10:45:40

[...] ze kto sie zainteresowal jego treningiem i ze ktos uwaza ze jest dobry Plecy traktuje najbardziej "po macoszemu" bo zawsze najlepiej rosly.... Robi je co 7 dni. Tak jak mowilam wczesniej na jednym treningu z kapturami i tylem barku. W kolejnosci: tyl barku, kaptury, plecy. Trenuje zazwyczaj instynktownie, bez specjalnego [...]

co chce osiagnaac ? - Redukcja tkanki tłuszczowej w czasie 2-3 miesiecy chce zjechac do 16-17% BF ładowania co 14 dni 800-1000 wegli na ładowaniu Zmieniony przez - peps19 w dniu 2006-07-18 20:56:12

dokladnie Adam999 tez uwazam, ze jest to dobry trening (Antos098 udowodnij ze jest inaczej ;). Jestem ektomorfikiem i duzymi ciezarami bardzo dobrze buduje mi sie mase miesniowa ;) aczkolwiek uwazam, ze technika 5x5 nie jest odpowiednia dla osoby trenujacej 3 miesiace... (za duze ciezary, za malo techniki) Jaką pompę mięśniową możesz wywołać przy [...]

Aktualnie mam otwarty bombshell, rocky KO i do sprawdzenia to co w temacie,) Najgorzej, ze co 3-4 dni tego użyje i testy oraz porównania będą dość długo trwać.

Moge polecić tylko jeden. www.atleta.pl To jest bardzo dobra firma, włascicielm jest Sonbaty,moderator tego działu. Zamawiałem u niego 3 razy i zawsze w ciagu góra 3 dni sprzęt mialem w domu. Do domu przywozi ci kurier i placisz mu na miejscu, jak nie ma cie w chacie to potem z poczty przyjdzie awizo i pojdziesz po paczke na poczte. Uzytkownicy [...]

[...] w wierze "dużo węgli, dużo energii dużo mięśni" , na forach doczytałem ,żeby więcej dać tłuszczy zdrowych mniej węgli i wprowadzę kilka poprawek: 1. ćwiczę 3 dni tr. + 1 nietr., więc dam 3x500g(jeszcze obadam ile mi trzeba w takim systemie) węgli np. a w nietr. 200g około 2.Aeroby po treningu dam 3x w tyg. Jak masa będzie szła [...]

Ha ,nie żebym się chwalił ,ale swego czasu miałem cięższy ,skończyło się przetrenownie . Nie wiem jak u ciebie ,ale ja wyciskania na płaskiej wąskim uchwytem nie dałem rady robić tego samego dnia co klata .Robiłem zwykle 3 dni po klacie .

to sie zaczelo w zeszlym tygodniu jak bylem na pierwszej wizycie i sie bardzo spieszylem do przychodni wrecz bieglem i wyszlo 170/95 (czwartek) wiec w domu caly weekend matka za mna biegała z cisnieniomierzem i na jakies 20 pomiarow w ciagu 3 dni wciaz mialem srednio 120/80 czasami tylko 130/85 a zdarzylo sie tez 110/75 puls caly czas w okolicach [...]

1-7/8 tren 1-10 prop 3-11 wino 9-10 hcg 1000 j.m. co 2 dni,24 h po ost winie clomid 50 mg lub nplva 20 mg przez 3 tyg

[...] byc <do uszczuplenia zapasow energetycznych> - zaczyna spozywac ww.. chodzilo w tym wszystkim o ladowanie ww przed zawodami... inna sprawa jest ze zawodnicy owo obciecie ww nazywaja <ketoza> jest przy diecie klasycznej raczej bledne... co sie wytwarza w organizmie przez te 3 dni spozywania samego bialka - tutaj musze [...]

Ok, dzieki za tak szybka odpowiedz a Cypio co 3 czy 4 dni bic ?

Robisz tyle samo przysiadów na dwóch nogach co podciągnięć na drążku ? czyli ręce masz równie silne jak nogi heh ;) Według mnie lepiej by było rozłożyć sobie na te 3 dni różne partie mięśniowe np: pon:Klata + tric / śr:plecy + bic / pt:Barki + nogi + przedramię. Na Brzuch możesz sobie pojechać jakimś planem. Na dużą partię mięśniową robić z 12 [...]

wedlug mnie robisz za do cwiczen na dana partie w 1 dzien pomysl zeby rozlozyc sobie plan na minimum 3 dni o ile to mozliwe a co do barkow sporbuj moze sztanga wycisk ale przodem nie do karku tylem mi poszly barki po takiej zmianie za*******e i moze pomysl jeszcze zezeby dozucic jakies cwiczenie na biceps bo robisz tylko 2 moze chantle chwytem [...]

Na pewnym etapie zawansowania 3 dni treningowe mogą być za mało, ale jak nie ma możliwości trenowania więcej niż 3 razy to bardziej ogólny podział się sprawdzi się lepiej, wyjdzie wówczas że dana partia będzie 2 razy w tygodniu co drugi tydzień.

Boks mogę trenować dodatkowo w moim klubie z tym,że treningi są w tym samym dniu co kick więc razem trwało by 3h. Może zamiast taekwondo biegać te 3 dni ?Myślałem też ,że będzie tam sporo rozciągania tymczasem niejako pokazują oni ćwiczenia i mówią żeby rozciągać się codziennie w domu samemu.